Huile de CBD

Comment utiliser l’huile de CBD pour l’anxiété

huile de cbd
Written by Henri

Le CBD contre l'anxiété : Ce qu'il faut savoir

Le cannabidiol (CBD) est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante Cannabis sativa. Il s’agit d’un composé non psychoactif qui peut aider à traiter l’anxiété et diverses autres affections.

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Qu'est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est l’un des cannabinoïdes les plus étudiés provenant de la plante Cannabis sativa. L’autre cannabinoïde bien connu est le tétrahydrocannabinol (THC). Outre le CBD et le THC, la plante Cannabis sativa contient plus de 540 composés chimiquesSource fiable.

Les cannabinoïdes, y compris le CBD et le THC, se lient à des récepteurs cannabinoïdes spéciaux dans le cerveau.

Le THC produit la fameuse sensation de “high” que les gens associent à l’herbe. En revanche, le CBD ne produit pas cet effet. Au contraire, il offre une variété de bénéfices potentiels pour la santé.

Les recherches actuelles de Trusted Source suggèrent que le CBD a des effets pharmacologiques puissants. De nombreux scientifiques et chercheurs savent que le CBD a des propriétés anti-inflammatoires bénéfiques. Il agit en bloquant certaines enzymes qui déclenchent l’inflammation dans le corps.

Une revue systématique publiée en 2020 dans CNS Drugs a révélé que le traitement au CBD réduisait les crises chez les personnes atteintes du syndrome de Dravet, un trouble épileptique résistant aux médicaments.

La légalisation croissante du cannabis médical aux États-Unis a incité de nombreux scientifiques à mener des études sur les différentes utilisations thérapeutiques du cannabis et du CBD.

L’une des principales questions que se posent les professionnels de la santé est de savoir si le CBD peut atténuer les troubles de l’anxiété.

Selon un article paru dans Dialogues of Clinical NeuroscienceTrusted Source, les troubles anxieux font partie des affections psychiatriques les plus courantes. Le National Institute of Mental Health (NIMH)Trusted Source estime que 19,1 % des adultes aux États-Unis ont souffert d’un trouble anxieux au cours de l’année écoulée, et que les femmes sont plus nombreuses que les hommes à souffrir d’anxiété.


Ce que dit la recherche

Selon les auteurs d’une revue de 2015Trusted Source, le CBD interagit avec le récepteur cannabinoïde de type 1 (CB1R), le récepteur de la sérotonine 5-HT1A et d’autres récepteurs dans le cerveau qui régulent la peur et les comportements induits par l’anxiété.

Les auteurs de l’étude ont également trouvé des preuves précliniques et cliniques établissant que la CBD est un traitement efficace pour de nombreux types de troubles anxieux, notamment

  • le trouble d’anxiété généralisée (TAG)
  • le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
  • le trouble panique (TP)
  • le trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
  • le trouble d’anxiété sociale (TAS)

Dans une étude plus récente de 2020Trusted Source, des chercheurs ont évalué les effets du CBD chez 397 adultes vivant en Nouvelle-Zélande. Les participants à l’étude ont reçu des prescriptions médicales de CBD pour une variété de maux, y compris des douleurs non cancéreuses, des symptômes liés au cancer, des symptômes neurologiques et des symptômes de santé mentale.

Tous les groupes ont signalé une amélioration de leur qualité de vie globale après trois semaines de traitement au CBD. Les personnes qui ont reçu un traitement au CBD pour l’anxiété ou la dépression ont constaté des améliorations dans leur capacité à accomplir des fonctions quotidiennes et à réduire la douleur et les symptômes d’anxiété ou de dépression.

70 % des participants à l’étude ont fait part d’un certain niveau de satisfaction à l’égard du traitement au CBD, allant de bon à excellent. Seuls 9,9 % des participants ont ressenti des effets secondaires indésirables, tels que la sédation et des rêves vifs. Une proportion encore plus faible de la population étudiée (0,8 %) a signalé une aggravation des symptômes.

Dans une étude rétrospectiveTrusted Source, les chercheurs ont évalué les effets d’un traitement au CBD chez 72 adultes souffrant soit d’anxiété, soit de problèmes de sommeil.

La majorité des participants à l’étude ont reçu une capsule de 25 milligrammes de CBD une fois par jour (mg/j). Quelques participants ont reçu 50 ou 75 mg/j. Un individu ayant des antécédents de traumatisme et de trouble schizo-affectif a reçu jusqu’à 175 mg/d.

Après les deux premiers mois de traitement au CBD, 78,1 à 79,2 % des participants ont signalé une amélioration des symptômes d’anxiété. Cependant, 15,3 à 19,5 % des participants ont vu leurs symptômes s’aggraver après le traitement au CBD.

Les auteurs d’un article paru en 2020 ont examiné huit études portant sur le rôle du CBD dans le traitement de divers troubles anxieux.

Les auteurs ont trouvé des preuves à l’appui de l’utilisation du CBD comme monothérapie efficace ou comme thérapie complémentaire pour traiter le trouble d’anxiété généralisée, le trouble d’anxiété sociale et le trouble de stress post-traumatique.

Cependant, les études ont montré une variation considérable des doses de CBD, allant de 6 à 400 mg par dose. Cette variation met en évidence la nécessité de mener davantage d’essais cliniques de grande qualité et à grande échelle afin d’aider à établir un dosage standardisé et des directives d’utilisation clinique pour la thérapie au huile de CBD.

Mode d'emploi

Comme mentionné précédemment, les chercheurs et les professionnels de la santé n’ont pas encore établi de recommandations de dosage standardisées pour la thérapie au CBD.

Dans une étude de 2019, les chercheurs ont constaté que 300 à 600 mg de CBD réduisaient significativement les symptômes d’anxiété chez 57 hommes adultes.

Le dosage qu’une personne prend pour soulager l’anxiété dépend du produit CBD et de la façon dont elle l’administre.

Les méthodes d’administration du CBD comprennent :

l’huile
le spray sublingual
capsules
gélules
huile ou fleurs de cannabis vaporisées
La méthode d’administration détermine la rapidité avec laquelle les cannabinoïdes commencent à faire effet.

Les effets du CBD administré par voie orale, comme les huiles, les gélules ou les capsules, commencent à agir entre 30 minutes et 2 heures. Fumer ou vaper de l’huile de CBD ou des bourgeons de cannabis produit des effets plus immédiats.

Les personnes peuvent utiliser des produits à base de CBD administrés par voie orale pour soulager l’anxiété tout au long de la journée. Il peut être utile de prendre ces produits le matin avec de la nourriture.

Fumer ou vaper de l’huile de CBD peut procurer une relaxation immédiate qui peut aider les gens lors d’événements particulièrement stressants, comme un discours.

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